Aikuiset

Home / Miten mukaan / Aikuiset

Aikuisten kurssi alkaa 9.2.2020.

STARTTIKURSSI

Päivämäärä: 9.2.2020
Aika:
11:00-12:30
Harjoituspaikka:
Riihimäen kamppailukeskus, Teollisuuskatu 10
Kesto: 
10 harjoitusta
Hinta:
60 € 
Vastuuohjaajat:
Heli Toro, p. 050 460 2010 ja Irmeli Loukas, p. 050 306 2735
Ilmoittautumiset:
RTKD MyClub

Ilmoittaudu kurssille yllä olevasta linkistä luomalla itsellesi MyClub ID:n ja ilmoittautumalla Riihimäki taekwondon starttikurssille 9.2.

Varusteiksi kurssille tarvitset normaalit sisäliikuntavarusteet (shortsit tai verkkarit ja t-paita). Taekwondoa harjoitellaan paljain jaloin, joten kenkiä et tarvitse. Hikipyyhe ja juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Kurssilla opetellaan taekwondon perusteet ja kohotetaan kuntoa kokonaisvaltaisesti.

Kurssin jälkeen ohjattuja harjoituksia on tarjolla neljänä päivänä viikossa.  Kamppailukeskuksen kuntosali on myös jäsentemme vapaassa käytössä. Jatkossa harjoittelu maksaa 90€/kausi (kevät- ja syyskausi) sekä vuosittaisen jäsenmaksun 30€. Kurssimaksu sisältää harjoitteluoikeuden kurssin jälkeen kevätkauden loppuun asti seuran muissa harjoituksissa.

Ohjaajien esittely:

Kurssin ammattitaitoisesta valmennuksesta vastaavat kokeneet ohjaajat Heli Toro ja Irmeli Loukas.

Heli Toro

  • Liikunnan ammattitutkinto ja pt koulutus, Kisakallio
  • Valmentajan ammattitutkinto, valm. 5/2020 Varalan urheiluopisto
  • Spartan Mobility Trainer
  • Psyykkinen Valmennus, Suomen valmentajat
  • Otellut harrastajapuolella, ohjaa ja valmentaa taekwondossa sekä harrastajia että kilpailijoita
  • Vyöarvo: ensimmäisen asteen punainen vyö (2 kup)

Irmeli Loukas

  • Useita SM- ja PM-mitaleja vuosilta 2007-2013
  • 2008 nuorten MM-edustus
  • 2009 alle 21-vuotiaiden EM-5
  • Vyöarvo: toisen asteen punainen vyö (1 kup)

Seura:

Riihimäki Taekwondo ry on yli 100 harrastajan aktiivinen ja jatkuvasti kehittyvä urheiluseura. Olemme myös Olympiakomitean tähtiseura. Meillä voit harrastaa taekwondoa kuntoliikuntana tai tähdätä vaikkapa kansainvälisiin kilpailuihin.