Aikuisten harjoittelu

Home / Tietoa meistä / Aikuisten harjoittelu

Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka harjoittaa notkeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota sekä kohentaa kuntoa. Laji sopii kaiken ikäisille ja kaikki harjoitukset tehdään oman kunnon mukaan.

Taekwondo on yksilölaji, jota harjoitellaan ryhmässä. Treeneissä tehdään monipuolisia harjoituksia parin kanssa erilaisiin potkukohteisiin ja -tyynyihin.